Konsultacje dla rodziców - wsparcie dla dziecka i rodzicaProwadząc konsultacje psychoedukacyjne z rodzicami nastolatków zauważam, że decydują się oni na wizytę w gabinecie w momencie, gdy przestają sobie radzić z oportunistycznym zachowaniem dziecka, a relacja jaką...

Trening Umiejętności Społecznych-o co w tym chodzi?Trening umiejętności społecznych to forma pracy z dzieckiem polegająca na uczeniu i doskonaleniu umiejętności niezbędnych w relacjach z innymi ludźmi.  Zwykle dzieci uczą się tych umiejętności w grupie rówieśniczej,...

Stres dotyczy każdego z nas. Nie jesteśmy w stanie całkowicie unikać sytuacji, które do niego prowadzą. Możemy jedynie zapobiegać i łagodzić skutki jakie ze sobą niesie dla naszego organizmu, a te niestety bywają poważne.  Żeby to robić warto wiedzieć o stresie nieco...

            Pozwól, że opowiem Ci pewną krótką historię. Wyobraź sobie, że spotyka się dwoje ludzi,zaprzyjaźniają się, spędzają ze sobą sporo czasu, łączą ich pasje, liczne podobieństwa, długie wspólne rozmowy do białego rana. Przyjaźń bardzo szybko przemienia się w...

Od czwartku (24 lutego 2022 r. ) większość z nas z niepokojem śledzi to, co się dzieje u naszych wschodnich sąsiadów. Dyskutujemy, spotykamy się na wiecach, tworzymy sieć pomocy, piszemy na portalach społecznościowych. Wyobrażamy sobie czarne scenariusze, wzajemnie...

✦ Zostajesz po godzinach w pracy, bo szef zarzucił Cię nagle dokumentami do zrobienia ”na wczoraj."  Zgadzasz się wściekła, chociaż w domu czekają na Ciebie dzieci. ✦ Na spotkaniu rodzinnym nie potrafisz odmówić kolejnej porcji jedzenia, bo boisz się, że gospodarzom...

Podczas 9 miesięcy oczekiwania na nasze Dziecko przygotowujemy się na jego przyjście. Czytamy poradniki, kupujemy wyprawkę, dzielimy się szczęściem z innymi. Jesteśmy też pełni obaw o zdrowie Malucha, o to, czy poradzę sobie w roli Rodzica. Potem przychodzą...

Tylko Ty możesz zadbać o siebie i swoją psychikę. Uwierz — nikt nie zrobi tego lepiej. Żyjemy w czasach trudnych w pośpiechu, braku uważności na siebie na własne potrzeby, na to, co naprawdę ważne. Zarabiamy pieniądze, jest kryzys- musimy się bardziej starać. Praca,...

Terapia Gestalt - w internecie i literaturze znajdziesz mnóstwo publikacji na ten temat. W tym artykule postaram się przedstawić moje rozumienie tego nurtu psychoterapii, co dla mnie jest w nim najważniejsze i jak staram się współpracować ze zgłaszającymi się do mnie...